Beraksi >
Pergi ke kantor
Teks diperbarui 2021-04-20
Jika terjadi gejala yang menunjukkan COVID-19 , jangan pergi ke kantor, tinggal di rumah.
Demam Batuk - Sakit tenggorokan Sesak napas Kehilangan rasa atau bau Kemampatan sengau keluarnya hidung Radang dingin Diare
Berapa lama seseorang bisa menular?
Tahukah Anda ? Sebuah studi tahun 1995 tentang 893 karyawan di Helsinksi menemukan bahwa mereka yang berbagi kantor dengan kolega lebih mungkin untuk menangkap dua pilek dalam setahun daripada mereka yang bekerja sendirian di meja mereka. Cari tahu lebih lanjut
Siapkan amplop kertas untuk setiap hari dalam seminggu dan masker dalam setiap amplop. Ambil setidaknya dua masker untuk pekerjaan sehari: yang pertama masker sebelum makan dan kedua masker setelah makan malam. Seminggu kemudian, Anda akan dapat menggunakan kembali masker . Ini membantu membatasi polusi dan pengeluaran.
Cara menggunakan kembali masker dan membatasi polusi?
Kenakan masker di semua ruangan di mana Anda berada bersamaan dengan rekan kerja Anda.
Tahukah Anda ?Tje pembatasan secara fisik tidak cukup. Ke-60 anggota paduan suara berkumpul di sebuah ruangan untuk bernyanyi selama 2:30 pada 10 Maret 2020 di Negara Bagian Washington di Amerika Serikat. Mereka menghormati jarak keselamatan, menggunakan solusi hidro-alkohol, tetapi tidak masker . Tiga minggu kemudian, 45 di antaranya dites positif untuk COVID-19 . Cari tahu lebih lanjut
Tahukah Anda ?Dalam studi tentang wabah SARS di Hong Kong, orang-orang yang sering masker dua kali lebih banyak terinfeksi virus SARS seperti mereka yang tidak. Cari tahu lebih lanjut
Jika memungkinkan, hindari lift, yang merupakan area terbatas terbatas, dan lebih suka tangga. Jika Anda harus naik lift, masker dan masuk ke lift hanya jika orang lain juga mengenakan masker dan jika Anda dapat tinggal 1-2m jauhnya dari mereka.
Tahukah Anda ?Pada Januari 2020, di pusat panggilan di Korea Selatan, lebih dari 90 karyawan yang bekerja di lantai 11 terinfeksi SARS-CoV-2 dari seseorang dengan COVID-19 . Tiga orang di lantai 9 dan 10 juga terinfeksi, mungkin melalui lift. Cari tahu lebih lanjut
Usahakan angin-anginkan ruangan tempat anda berada sebelum berdiam diri di dalamnya.
Tahukah Anda ?Seseorang telah terinfeksi saat berada di bus yang sama dengan pasien COVID-19, padahal pasien tersebut telah keluar dari bus 30 menit sebelumnya.Informasi lebih lanjut
Jaga jarak yang sesuai ketika Anda perlu berinteraksi dengan orang lain. Ya, dengan masker , Anda memperhatikan bahwa napas lawan bicara Anda bau bawang putih atau kari adalah bahwa Anda sedang dalam proses menginspirasi apa yang dihembuskannya, termasuk partikel virus jika perlu, jadi menjauhlah.
Berapa jarak yang disarankan antara dua orang?
Cuci tangan Anda ketika Anda tiba di tempat kerja Anda, dan disinfeksi stasiun kerja jika perlu (dengan gel hidroalkoholik atau semprotan disinfektan anti-virus).
Bagaimana cara mencuci tangan?
Pertimbangkan bahwa Anda dan semua kolega, klien, dan Anda dapat berpotensi membawa virus corona. Ini adalah cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan orang lain. Jelaskan kepada rekan-rekan Anda bahwa Anda tidak bertindak melawan mereka tetapi melawan virus, yang tidak terlihat oleh kami. Tje pembatasan gerakan fisik dan penghalang tidak mencegah Anda menjaga kebaikan dan mengemudi Anda yang biasa.
Tahukah Anda ?Di Jerman, pada Januari 2020, ketika pelabuhan masker belum tersebar luas, dua individu pra-gejala menginfeksi dua rekan di tempat kerja setelah dua kontak singkat untuk satu, dan 4 kontak singkat untuk yang lain, sementara mereka belum menunjukkan gejala. Cari tahu lebih lanjut
Cuci tangan Anda secara teratur, terutama setelah memegang barang dengan akses publik (Mesin Fotokopi, telepon, kopi...).
Usahakan memiliki botol gel hidroalkoholik atau spray 70% alkohol. Wadahnya harus dapat diakses tanpa harus menutup atau membuka pintu.
Tahukah Anda ? Sebuah studi tentang wabah SARS pada tahun 2002 menemukan bahwa mencuci tangan lebih dari sepuluh kali sehari mengurangi tingkat infeksi. Cari tahu lebih lanjut
Usahakan jangan makan siang di ruang tertutup. Pilihlah makan di luar ruangan, atau dengan jendela terbuka, sehingga setiap virus yang berada pada droplet air di udara dapat bersirkulasi menjauhi anda.
Tahukah Anda ? Sejauh ini, hanya satu kasus kontaminasi "cluster" yang terjadi di luar ruangan yang telah diidentifikasi: itu adalah festival di mana ada tenda dengan tingkat ventilasi minimum untuk makan. Kasus lain dari kontaminasi "cluster" terjadi di area tertutup: gym, perahu, restoran, rumah sakit, gereja, dll. Cari tahu lebih lanjut
Dapatkah kita tertular coronavirus SARS-CoV-2 pada saat makan?