< Perkenalan

Kami berencana berkumpul dengan keluarga pada saat liburan: harus bagaimana?

Teks diperbarui 2020-11-24


Menghabiskan liburan menyatukan beberapa generasi dan beberapa rumah dimungkinkan, tetapi membutuhkan tindakan pencegahan. Risiko kontaminasi dapat dikurangi dengan hidup sebanyak mungkin di luar ruangan atau di kamar berventilasi, menghindari pendekatan, menyentuh, dan menulari makan, permainan, penggunaan toilet dan kamar mandi, dan mengenakan masker .

Musim panas atau perayaan akhir tahun kondusif untuk reuni antara kakek, anak dan cucu. Ketika beberapa rumah ditemukan, tindakan pencegahan harus diambil untuk menghindari Penyebaran COVID-19 . Risiko utama adalah bahwa orang yang tidak (atau belum) memiliki gejala akan mencemari orang lain. Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi risiko kontaminasi dan membantu Anda membuat reuni ini sukses.

1. Kurangi risiko kontaminasi sebelum Anda tiba: selama 2 minggu sebelum reuni, berhati-hatilah untuk tidak menulari , hindari banyak pertemuan dan kontak fisik yang dekat, dengan tegas menghormati gerakan penghalang.

2. Jika perjalanan melibatkan risiko kontaminasi (kereta api, pesawat, kapal, bus): hormati karantina pada saat kedatangan.

Untuk memastikan tidak menularkan virus corona kepada orang yang Anda cintai, karantina harus berlangsung selama 14 hari. Jika tidak ada yang menunjukkan gejala selama dua minggu ini, tindakan pencegahan dapat berhenti dalam kelompok, dan semua orang dapat berinteraksi dengan aman.

Setiap pendatang baru akan berusia 40-an dan akan mengambil semua tindakan pencegahan yang dijelaskan di bawah ini sebelum dimasukkan dalam grup. Mereka yang memiliki kontak di luar grup (berlari, berlari, beraktivitas) akan berhati-hati untuk tidak menulari .

3. Jika karantina tidak memungkinkan: ikuti tindakan pencegahan di bawah ini dan lindungi lansia atau rentan terlebih dahulu.

Sebisa mungkin, berinteraksi dengan orang lain di luar ruangan atau dengan jendela terbuka lebar. Aerasi ruang hidup mengurangi risiko kontaminasi aerosol. Lihat pertanyaannya Tje coronavirus SARS-CoV-2 Apakah itu ditularkan oleh aerosol? Lebih baik memakai masker dan satu sweater lagi daripada menangkap COVID-19 !

Idealnya, kamar terpisah, kamar mandi dan toilet di antara rumah, atau setidaknya antara orang-orang yang rentan dan tidak rentan (lihat pertanyaan Bagaimana hidup dengan orang yang rentan?). Pastikan untuk mencuci tangan secara teratur, hindari berciuman dan jaga jarak setidaknya satu meter di antara Anda (lihat pertanyaan jarak).

Berhati-hatilah saat menyiapkan makanan (lihat pertanyaan Cara mengatur makanan di rumah tanpa risiko bagi pengunjung?). Yang paling penting adalah makan di luar, bahwa juru masak menghormati aturan kebersihan yang ketat, bahwa meja cukup lebar untuk tidak terlalu dekat dengan orang yang menghadap kita dan cukup lama untuk tidak terlalu dekat dengan tetangga kita.

Untuk fasilitas sanitasi, yang terbaik adalah mendisinfeksi mereka setelah setiap penggunaan. Masukkan sedikit pemutih atau pil klorin ke dalam mangkuk dan tutupnya sebelum pembilasan, lalu semprotkan sedikit alkohol 70% di tangan Anda, di bezel toilet, dan akhirnya pada ritsleting atau tombol flush. Saat pergi: ingatlah untuk mendisinfeksi bagian dalam dan kemudian gagang pintu luar ruangan dengan alkohol. Biarkan pintu toilet terbuka lebar untuk ventilasi. Hindari pergi ke toilet tepat setelah orang lain jika mereka bukan dari rumah tangga yang sama (lihat pertanyaan Tje coronavirus SARS-CoV-2 Bisakah dia menangkap dirinya sendiri dengan pergi ke toilet?)

Jika kakek-nenek ingin memeluk anak atau cucu mereka atau sebaliknya, pertimbangkan pelukan bertopeng untuk membatasi risiko kontaminasi.

4. Rencanakan tempat tidur di mana hanya orang-orang dari rumah tangga yang sama yang berada di ruangan yang sama.

Disarankan untuk sangat berhati-hati untuk kamar bersama: tidur atau tinggal untuk waktu yang lama di tempat tertutup (kamar atau tenda) dengan seseorang dari rumah lain harus dihindari. Lebih suka kamar terpisah. Buka jendela saat Anda berbagi ruangan. Perhatikan tempat umum seperti restoran, lift, fasilitas sanitasi bersama.

5. Fokus pada kegiatan di luar ruangan dan nirsenting.

Rekreasi didorong: individu, begitu kolektif, berlatih di luar dan tanpa kontak. Untuk permainan raket, disinfeksi bola dan lengan di antara setiap pemain.

Rekreasi yang harus dilakukan dengan kewaspadaan: permainan kartu dan permainan papan. Cuci tangan Anda secara teratur.

6. Beri nama manajer "kebersihan".

Seorang manajer dapat menjelaskan kepada semua orang untuk memantau kesehatan mereka: sedikit "dingin" atau gejala harus dilaporkan kepada keluarga. Ditto jika kita mengetahui bahwa seseorang bertemu tepat sebelum perjalanan dicurigai memiliki COVID-19 .

Manajer akan secara teratur menyemprotkan 70% alkohol, atau menyeka gagang pintu, pagar tangga, pegangan lemari es dan mesin kopi dan permukaan pertukaran virus lainnya dengan tisu alkohol (lihat pertanyaan Bagaimana meningkatkan kebersihan lingkungannya?).

Manajer kesehatan akan mendorong semua orang untuk mencuci tangan dengan benar dan sering. Dia juga akan memeriksa bahwa bagian-bagiannya berventilasi baik.

Jika grup besar dan kompleks tugas, jangan ragu untuk membuat lembar kualitas seperti di hotel dan bandara: garis per titik untuk memantau, dan distribusi tugas di antara grup sehingga penanggung jawab titik tertentu (disinfeksi misalnya) menunjukkan tanggal, waktu, dan inisial ketika tugas selesai;-)


Facebook Twitter Linkedin

Sumber

Menurut data dari Rumah Sakit Guangzhou di Cina, gejala COVID-19 muncul rata-rata 5 hari setelah infeksi.

Dia, X., Lau, E. H., Wu, P., Deng, X., Wang, J., Hao, X., ... Mo, X. (2020). Dinamika temporal dalam menumpahkan virus dan ditransmisikan COVID-19 . Obat alam, 26(5), 672-675.

Antara waktu infeksi dan gejala pertama, rata-rata 4 hingga 5 hari berlalu, berdasarkan data dari Tianjin di Cina dan Singapura.

Ganyani, T., Kremer, C., Chen, D., Torneri, A., Faes, C., Wallinga, J., Hens, N. (2020). Estimating the generation interval for COVID-19 based on symptom onset data. medRxiv.

Meta-analisis dari 5 studi memperkirakan bahwa waktu inkubasi rata-rata adalah 5,1 hari.

Dia, W., Yi, G. Y., Zhu, Y. (2020). Estimasi jumlah reproduksi dasar, waktu inkubasi rata-rata, tingkat infeksi asimptomatik, dan tingkat fatalitas kasus untuk COVID-19: Analisis meta dan analisis sensitivitas. Jurnal Virologi Medis.

Di restoran, seseorang dengan COVID-19 dan pra-gejala menginfeksi setidaknya dua orang lain lebih dari 2 meter jauhnya yang makan di dua meja terdekat. Perhatikan bahwa ruang itu tertutup dan ventilasi pasti berkontribusi pada penyebaran partikel virus.

Lu, J., Gu, J., Li, K., Xu, C., Su, W., Lai, Z., ... & Yang, Z. (2020). COVID-19 Outbreak Associated with Air Conditioning in Restaurant, Guangzhou, China, 2020. Emerging Infectious Diseases, 26(7).

Beberapa kasus COVID-19 Januari-Februari 2020 di Korea Selatan disebabkan oleh kontaminasi setelah makan keluarga atau di restoran / kafe.

Kong, I., Park, Y., Woo, Y., Lee, J., Cha, J., Choi, J., ... - Kim, T. (2020). Karakteristik epidemiologis dan klinis awal dari 28 kasus penyakit virus corona di Korea Selatan. Osong Public Health Res Perspect, 11(1), 8-14.

Beberapa orang dari keluarga yang sama terinfeksi setelah dua makan malam reuni keluarga.

Ye, F., Xu, S., Rong, Z., Xu, R., Liu, X., Deng, P., ... & Xu, X. (2020). Delivery of infection from asymptomatic carriers of COVID-19 in a familial cluster. International Journal of Infectious Diseases.

Beberapa kasus kontaminasi pada makanan keluarga di Cina.

Liu, Y., Eggo, R.M., Kucharski, A. J. (2020). Tingkat serangan sekunder dan peristiwa superspreading untuk SARS-CoV-2. Lancet, 395 (10227), e47.

Studi epidemiologi di Tiongkok dari 105 kasus COVID-19 dan kontak dekat mereka mengungkapkan bahwa penularan sekolah menengah coronavirus SARS-CoV-2 64 dari 392 kontak keluarga (16,3%). Tingkat serangan sekunder untuk anak-anak adalah 4%, dibandingkan dengan 17,1% untuk orang dewasa. Tingkat serangan sekunder dalam kontak rumah tangga dengan pasien rujukan dikarantina sendiri sejak timbulnya gejala adalah 0%, dibandingkan dengan 16,9% kontak tanpa pasien rujukan yang dikarantina. Tingkat serangan sekunder kontak yang merupakan pasangan kasus indeks adalah 27,8%, dibandingkan dengan 17,3% untuk anggota rumah tangga dewasa lainnya.

Li, W., Zhang, B., Lu, J., Liu, S., Chang, Z., Cao, P., ... & Chen, J. (2020). The characteristics of household transmission of COVID-19. Clinical Infectious Diseases.

Di Shenzen, menurut studi epidemiologi terhadap 391 kasus COVID-19 , persentase kontak keluarga (mereka yang berbagi kamar, apartemen, atau jenis tidur lainnya) yang infeksinya dengan coronavirus SARS-CoV-2 kemudian dikonfirmasi, diperkirakan 15%.

Bi, Q. Wu, Y., Mei, S., Ye, C., Zou, X., Zhang, Z., Liu, X., Wei, L., Truelove, S.A., Zhang, T., Gao, W., Cheng, C., Tang, X., Wu, X., Sun, B., Huang, S., Sun, Y., Zhang, J. Feng, T. (2020). Epidemiologi dan penularan Dari COVID-19 dalam 391 kasus dan 1286 kontak dekat mereka di Shenzhen, Cina: sebuah studi kohort retrospektif. Lancet itu. Penyakit menular, S1473-3099 (20)30287-5.

Analisis kontak dekat kasus COVID-19 menunjukkan tingkat kontaminasi sekitar 30% dalam keluarga pada awal wabah di Wuhan.

Wang Z, Ma W, Zheng X, Wu G, Zhang R (2020). Rumah tangga penularan SARS-CoV-2. J Menginfeksi. 81:179-182.

Untuk informasi selanjutnya

Bagaimana cara mengatur makanan di rumah tanpa risiko bagi pengunjung?

Bagaimana cara hidup dengan orang yang rentan?

Mengapa Anda harus berhati-hati jika Anda hidup dengan orang yang rentan?

Apakah saya harus memakai masker meski saya tidak memiliki gejala?

Bagaimana kita menilai risiko dalam kehidupan sehari-hari kita?

Apakah saya harus memakai masker saat keluar/di dalam?